di_healthlife

 Вы, наверное, часть из этого уже знаете, но лишний раз прочитать не помешает. Советы, могут показаться простыми и банальными, но если следовать им и сделать их частью себя, то скорее всего вы проживете долгую и здоровую жизнь! 

Советы:

1. Говорите медленно, а думайте быстро.

2. Не судите о людях по их родственникам.

3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!

4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.

5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.

6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.

7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.

8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.

9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.

10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.

11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.

12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.

13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить.

14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.

15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.

16. Иногда молчание — лучший ответ.

17. Читайте больше книг.

18. Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину.

19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.

20. Читайте между строк.

21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия.

22. Будьте нежны с землей. Не мусорьте.

23. Никогда не перебивайте, когда вам льстят.

24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.

25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз.

26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.

27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим.

28. Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.

29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.

30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.

31. Ваше «я» — и есть конечная точка вашего путешествия.

32. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью — не любите и не готовьте по чужим рецептам

Originally posted by blogbaster_li at Красота момента от Алана Сэйлера

      
ЗАВТРА - 12.12.10 Арина Апостолова (http://vkontakte.ru/id4050127)со своей командой и с Зелентрестом идём убирать в парке возле Пищевой академии, в 10.00 начало встречи)) СДЕЛАЕМ ОДЕССУ ЧИЩЕ))))ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!!!

 

ЗОЖ - это легко, интересно, приято, полезно, а самое главное - он заряжает нас, а значит наша жизнь обязательно заблестит новыми красками!!!:) 
 

"ПРИХОДИ", если:
- тебе интересен ЗОЖ во всех его проявлениях, физических и духовных;
- ты ведешь ЗОЖ или только собираешься, вместе легче;
- тебе есть, чем поделиться с другими людьми (своим опытом, книгой, советом, поддержкой);
- ты ищешь людей, которые хотят сделать себя, а значит и мир вокруг лучше;
- ты молод (душой в 1 очередь:), современен, тебе небезразлично свое будущее, ты ищешь единомышленников
"ПРИХОДИ":).

ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ?:)
- Гл. тема встречи "До НГ осталось...дней, чтобы такое успеть начать полезного делать в этом году?:)"

- Продолжаем смотреть фильм "Универсальная модель здорового образа жизни" (ч.2)
(для тех, кто не был на 2 встрече посмотреть 1ч. можно тут http://vkontakte.ru/video-13516894_155899270 );

- Обсуждаем, разговариваем о впечатлениях и вдохновениях после фильма:);

- Делимся своими "полезными привычками";

- Находки по теме "Натуральная косметика";

Для тех, кто 1-ый раз - задание: придумать привычку, кот. он хотел бы следовать; И вспомнить привычку, от кот. он хотел бы отказаться.

Встреча состоится 21 декабря, во вторник, с 18-45 до 21, в кафе "Чайный домик", ул.Пастера, 52.  

Приглашаем всех желающих, встреча бесплатная, только с вас - ФРУКТ;)

Контактная информация - организатор встречи Александрова Диана, 050-395-28-97, http://vkontakte.ru/id8169442
http://di-healthlife.livejournal.com/

Originally posted by dmytrovoytko at Волшебство из простой цветной бумаги! #photo

ЗАВТРА - 01.12.2010 - День борьбы со СПИДом. ФЛЕШМОБ, поброднее тут http://vkontakte.ru/club21216087

1) Утром, еще не открыв глаза - улыбаемся:)))), миру, рассвету, себе любимой (-ому). 26 мышц, кот. нужны для улыбку - дают поток информации в мозг о позитиве, и наш мозг воспринимает это за правду, и значит у нас формируется позитивное настроение!
2) Прогулка-пробежка утром перед работой.
3) Изменить рацион питания в сторону здорового. Начните с малого, пусть для начала это будет замена только обеда, или ланча.
4) Массаж рук, в маршрутке, на лекции и т.д., очень помогают в этом случае всякие маленькие приборчики-массажерчики.

 

ЗОЖ - это легко, интересно, приято, полезно, а самое главное - он заряжает нас, а значит наша жизнь обязательно заблестит новыми красками!!!:)

"ПРИХОДИ", если:
- тебе интересен ЗОЖ во всех его проявлениях, физических и духовных;
- ты ведешь ЗОЖ или только собираешься, вместе легче;
- тебе есть, чем поделиться с другими людьми (своим опытом, книгой, советом, поддержкой);
- ты ищешь людей, которые хотят сделать себя, а значит и мир вокруг лучше;
- ты молод (душой в 1 очередь:), современен, тебе небезразлично свое будущее, ты ищешь единомышленников
"ПРИХОДИ":).

ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ?:)
- Смотрим фильм "Универсальная модель здорового образа жизни", (несмотря на серьезное название, фильм очень понятен и приятен в восприятие:).
После фильма - обсуждение.
- А также, поговорим на тему: "Вредные и полезные привычки" - проблемы, кот.мешают нам вести "Здоровые" привычки.
Для тех, кто 1-ый раз - задание: придумать привычку, кот. он хотел бы следовать; И вспомнить привычку, от кот. он хотел бы отказаться.


Встреча состоится 23 ноября, во вторник, с 18-45 до 21, в кафе "Чайный домик", ул.Пастера, 52. (фильм смотрим с 19-00, не опаздывайте;)

Приглашаем всех желающих, встреча бесплатная, только с вас - ФРУКТ;)

Контактная информация - организатор встречи Александрова Диана, 050-395-28-97,
http://vkontakte.ru/id8169442
http://vkontakte.ru/club13516894

 
Группу ЗОЖ- ОНЛАЙН - можно считать открытой:). Сегодня была первая встреча. Были одни герлики, поэтому без женских тем не обошлось;).
Мы знакомились, общались, смеялись, пили вкусный чай, вышивали, смотрели ролик, говорили на тему ЗОЖ, во всех его проявлениях, менялись фруктами, и думали вслух:) про ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ привычки.
Вредные привычки, как их все-таки много, но мы не из пугливых;). На сегодняшний день "не пить, не курить, не употреблять наркотики" - это очень здорово, но не только это есть ЗОЖ.
Много, что мы делаем, даже не задумываемся, что это есть - ВРЕДНАЯ привычка, например: кушать на ночь, валяться долго в кроватке, переедать, вести "сидячий" образ жизни, сидеть постоянно за компьютером, вскакивать под звон будильника и т.д.
Мы решили, что постепенно будем избавляться от вредных привычек, ведь 1-ый шаг - это их замечать, и конечно взамен их, приобретать НОВЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ! Ведь как говорят, "Пусто место свято не бывает".
В умных книжках написано "Нужен 21 день, чтобы новая привычка - стала постоянной. Максуэлл Мольц - пластический хирург и психолог, автор книги «Я – это я, или как стать счастливым». Где говориться, что проходит ровно 21 день пока человек примеряется с новым лицом, точно также проходит 21 день, прежде чем человек перестает чувствовать отсутствующую конечность (ампутированную руку, ногу). И вот для перестройки чего-то в мозгах, по его мнению, тоже нужен именно 21 день".

Еще одна мудрость:
«Дурные привычки — это открытая дверь, ведущая к проигрышу. Поэтому, прежде всего, я подчиняюсь закону: Я приобрету благие привычки и стану их рабом. Будучи ребенком, я находился во власти своих порывов, теперь я раб своих привычек, как и все возмужавшие. Много лет я добровольно накапливал привычки, и прежние мои действия уже предначертали мне угрожающее будущее. Моими действиями руководят тираны: склонность, страсть, предубеждение, жадность, вожделение, страх, обстоятельства, привычки, и злейший из них — последний. Поэтому, если я должен стать рабом привычек, пусть я буду рабом благих привычек. Мои дурные привычки нужно выполоть и проложить новые борозды под добрые семена. Я приобрету благие привычки и стану их рабом» (О. Мандино)

Наш 1-ый шаг уже сделан, мы осознали, что хотим изменить, наш 2-ой шаг - мы выбрали себе по полезной привычке, и будем ее стараться выполнять.
По маленьким шагам, по крошечным, мы будем идти вперед, к своей мечте:).

Домашнее задание: Выбранные нами привычки мы постараемся выполнять каждый день. При этом наблюдая и анализируя себя, чтобы понять, что нам все-таки мешает их делать. И к след.встрече придумываем себе еще одну ПОЛЕЗНУЮ привычку.

  

 

   


Группа ЗОЖ-ОНЛАЙН:), создана для всех людей, которые ведут, или только собираются начать вести здоровый образ жизни.

Жизнь современного человека на сегодняшний день очень динамична и интенсивна. Для того чтобы быть в «струе», нужно много успевать, и не просто успевать, а быть в «хорошей форме» при этом. Это и физическое здоровье, и интеллектуальное, и душевное. Именно поэтому я предлагаю вам, всем вместе, познавать ЗОЖ во всех его проявлениях.
ЗОЖ – это не просто отказ от вредных привычек, это замена старых привычек, но новые, это воспитание силы воли, повышает уверенность в себе
ЗОЖ ведет к улучшению качества жизни, что выражается в :
- увеличение энергетического потенциала человека
- выработке позитивного мышления
- развитию.
ЗОЖ - это легко, интересно, приято, полезно, вкусно.
Приглашаю всех желающих присоединится в нашу группу, чтобы по здоровски проводить время.

ЗОЖ - это легко, интересно, приятно, полезно, а самое главное - он заряжает нас, а значит наша жизнь обязательно заблестит новыми красками!

Встречи будут проводиться 2, или больше, раза в месяц по несколько часов. 
1-ый вариант встречи - кафешка, где мы смотрим фильмы, обсуждаем, просто разговариваем на интересную нам тему по ЗОЖ.
2-ой вариант встречи - СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ и ВОДА, наши лучшие друзья:), т.е. на природе или не на природе, но в подвижном состояние:), (в бассейне, на катке и т.д.).

"ПРИХОДИ", если:
- тебе интересен ЗОЖ во всех его проявлениях, физических и духовных;
- ты ведешь ЗОЖ или только собираешься, вместе легче;
- тебе есть, чем поделиться с другими людьми (своим опытом, книгой, советом, поддержкой);
- ты ищешь людей, которые хотят сделать себя, а значит и мир вокруг лучше;
- ты молод (душой в 1 очередь:), современен, тебе небезразлично свое будущее, ты ищешь единомышленников
"ПРИХОДИ":).